reenoo 发表于2022年5月31日 0条评论 标签:, ,

“就爱这城市烟火。”

无意间看到万科的这幅海报,画面中早餐车上热气腾腾的包子、摇着蒲扇的老大爷、散步遛狗的年轻人、追逐风筝的孩童……这上面的每个人都把生活嚼得有滋有味、活色生香,浓浓的烟火气充溢着城市。

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那,有烟火气的生活是什么样子的?

一位豆瓣网友这样写道:“小吃街里人来人往灯火通明是烟火气,旧乡渺渺炊烟悠悠荡起是烟火气,搬几只板凳随意在街口门前坐着唠家常也是烟火气。“烟火气是普通人家享受着生活的模样”。

这是对“烟火气”最好的描述。

今天,城市生活的形态有了许多变化。潮牌、快时尚、网红店、音乐节、Livehouse、脱口秀……新鲜事物层出不穷,但只要人们仍然在享受着生活,一座城市就不会没有烟火气,并且不同的城市会有不同“个性”的烟火气。

广州:辛苦揾嚟自在食

生活在广州是怎样一种体验?

生活在广州,一日三餐是不够的。早茶、午饭、下午茶、晚餐、晚茶、宵夜,24小时都有东西吃。除了味道,广州菜看重新鲜、原汁原味和养生。广州人常约朋友“得闲饮茶”,指的其实是吃饭。当然,广州人也喝“茶”,不过是凉茶,其实既不凉也不是茶,而是中草药植物性饮料。广州气候湿热易上火,喝凉茶有奇效。

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广州人很可能是全国最爱用“吃”来讲道理的人。比如,“辛苦揾嚟自在食”,广州人把挣钱谋生称为“揾食”,这句俗语是说辛辛苦苦挣了钱就该好好享受,要是一顿饭都吃得不自在,又何必那么辛苦?“食得咸鱼抵得渴”,是说做某事就要勇于承担这件事带来的后果,敢作敢当。

与其说广州人对食物有迷恋,不如说他们对生活有信念。广州人相信,生活的力量就来自日常,一餐一饭已足以让人渡过所有的艰难困厄。

广州人常常不惜耗费好几个小时煲汤。广州这碗汤的味道也不是一口就能尝出来。相处日久,你才会品出其中满满的烟火气的珍贵。

成都:不着急中有烟火

成都的悠闲是出了名的。《新周刊》曾形容,成都人的步行速度,相当于东京人负重50公斤、香港人牵着两个小孩、广州人崴过脚后的速度。别的城市,时间是金钱,是未来,是机会。而在成都,时间是生活,是当下,是时间本身。这座“不着急”的城市骨子里透着安逸。

慢中出生活,慢中有烟火。会享受悠闲的成都人,让自己成了生活方式的开发者和经营者。一直以来,他们都爱吃美食、爱泡茶馆、爱摆龙门阵,人人都是麻将艺术家。后来有人发明了“农家乐”:周末到城郊乡野去游玩,品尝农家的美味,饭前饭后打麻将,下午喝会儿茶聊闲天,可谓“集大成者”。

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入夜,场景切换到了酒吧。民谣《成都》中唱道:“和我在成都的街头走一走,直到所有的灯都熄灭了也不停留。你会挽着我的衣袖,我会把手揣进裤兜。走到玉林路的尽头,坐在小酒馆的门口。”现在,成都是中国酒吧最多的城市,高端酒吧、文艺酒吧、平民酒吧,应有尽有。

张丰先生在《成都的细节》里说,成都酒吧还有个特色,就是火锅店和酒吧之间可以无缝衔接,没人会嫌弃你身上带着火锅气味。即使带一点外食进来,老板也不会跟你计较。他知道人们去酒吧不是为解决吃的问题,尽管在成都的小酒吧你确实可以点一碗面来吃。

在酒吧,最重要的是以酒会友。几百年茶馆摆龙门阵的传统、每天花样翻新的报刊提供的谈资,早将成都人的对话磨练得妙趣横生。酒酣耳热,白天的疲惫消失了,彼此的生命故事交换完,方可各自散去。精力旺盛的甚至还要转场去另一家。

真的,成都当得起“人间烟火,幸福生活”这一评语。

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武汉:敢爱敢恨别差火

武汉,肯定是中国烟火气最足的城市之一。

武汉的烟火气,在它的气候里。众所周知,武汉是中国三大“火炉”之一,夏天最是难熬。到了晚上,室内一点风都没有,像蒸笼一般。没有空调的年代,一到夏夜,武汉的一大景观,就是人们把竹床搬出门外“露宿街头”。有的学校宿舍没装空调,出现了学生们集体睡有中央空调的体育馆的壮观场面。

武汉的烟火气,在它的食物里。能把人烤熟的大夏天里,武汉人是不是没胃口了?不会。他们照样排起长队,去买高热量的油饼油条。油锅面前,人人平等。武汉的特色小吃是热干面。吃的时候,要趁热把面拌匀,淋上用芝麻酱、香油、香醋、辣椒油等调料做成的酱汁,热气和香气一同扑面而来,叫人大呼过瘾。

武汉的烟火气,还在武汉人的性格里。

易中天先生说,武汉人率直爽朗有豪气,厌烦装模作样,有什么就说什么,怎么想就怎么干。他们极重感情,认定你是他们的“梗朋友”(“铁哥们”),真能为你两肋插刀。他们敢爱敢恨,无论爱还是恨,都很浓烈够味。为朋友送行时,他们经常酩酊大醉,抱头痛哭,点到为止不是他们的风格,虚情假意更是招他们讨厌。若你不好相处、不够意思或是不懂规矩,武汉人就会说你“差火”。

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武汉人的性格里,除了火热的一面,还有坚韧的一面。他们做事喜欢“铆起搞”,就像铆钉一样,死死咬住,坚韧不拔,不达目的誓不罢休。武汉经历过太多天灾人祸。身处长江中游,大小洪灾无数,武汉人怕了没?没有,他们把游泳称为“玩水”,还发展出一项现象级运动:“横渡长江”。

武汉的生存哲学是:自然无情人更要有情;生活不易人更要活出意义。这样生命力顽强的城市,这样热爱生活的人,谁能不爱?

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此心安处是吾乡

我们发现,不同的城市有不同的性情,当我们走入城市深处,去细心体会它温暖的烟火气息、它为我们所带来的美好生活,此心安处是吾乡,身在“几线”实在是无关紧要。

扎根城市,共生共荣,人与城市产生连接,紧紧捆绑。让城市中的人住有所居,幼有所育、老有所养……光阴流转,三十八载岁月,万科在城市中不断深耕,为城市居民创造更多美好的生活方式,为美好生活创造更多可能。

过去几年,万科一直通过系列节气海报将城市烟火和传统民俗浓缩,于烟火升腾的日常里,感受中华传统文化美好独有的模样。城市性情源于城市独特的烟火气,万科发起“就爱这城市烟火”的城市季活动,用最质朴的方式,把每一个热爱生活的人链接在一起,透过热闹街头、美味食物、角落风景的碎片,发掘不一样的城市烟火。

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熙攘的城市,热闹的街区,并没有改变人们对烟火气的向往,万科对于生活的洞察,引发了各大媒体对于烟火气话题的征集,全民热议和参与。人们对于烟火气的共鸣,不止停留在脑海,更多的是舌尖的刺激,鼻息的味道,耳畔的喧闹。每个城市都有属于自己的烟火气。穿街过巷的躁动,链接起值得人们留下来的味道印记,也正因为如此,万科在45个城市发布了烟火打卡地图,通过更鲜活的方式,让每一个在城市里为不同目的而忙碌的人,探寻印在记忆里的城市烟火气。

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但每天高压的工作和一成不变的生活,会让人忘记生活原本的模样、城市纯粹的味道。有人喜欢跑步,就是因为喜欢逆风奔跑时,风从脸庞划过的清凉,喜欢在城市中穿梭,遇见形形色色人和斑驳闪烁的烟火。

在城市中行走,用脚步丈量城市。加入“体总杯”2022全国城市乐跑赛,和身边的人一起在充满好奇心的步伐中探索城市的烟火气。累了倦了,不要急于逃离,通过跑步和健走与这个城市“重归于好”,去发现城市里那些被忽略很久的烟火气。

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我们都深爱着自己的城市,和这座城市不一样的烟火。城市烟火之下,不止有千滋百味的城市美食,更蕴含有滋有味的美好生活。

很想知道,在你眼中,闪烁着什么样的城市烟火?

reenoo 发表于2022年5月27日 0条评论 标签:, ,

说起跑步,很多人都会联想到两个字:减肥。如果再深挖,就可能是另外两个字:健康。

把跑步——减肥——健康放在一起后,我们需要通过什么方法,将这三个词串联成一个完整的闭环呢?

对于兰军而言,这个方法就是数据驱动。兰军现在是一名产品经理,在他看来,生活中的一切都可以用数据量化。当跑步运动与数字结合在一起之后,又能擦出怎样的火花?

答案是,在两个月的时间里,连续在5周内完成5次半马,跑步公里总数累计达到110公里;一年的时间里,脂肪率可以从20.9%下降到14.1%,体重可以从68.9公斤减至58.8公斤,期间不需要节食和饿肚子。

这些数据,都源于兰军一年时间里的运动统计。他将自己每一次跑步的数据和身体指标都记录了下来。

初次与乐跑相拥后,开始“越跑越慢”

2018年4月13日,5000多名“跑友”集聚在深圳人才公园,参加深圳2018年的城市乐跑赛,享受着属于他们的“跑步盛筵”。兰军就是其中的一员,这是他第一次参加这种大型的跑步赛事。这个“第一次”他用了42分钟,跑完了进入40岁之后的第一个五公里。

2018城市乐跑赛

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兰军回忆说:“当时对这个成绩并没有概念,不够快是肯定的,中途跑跑停停,但很享受这个的过程。”2018年,兰军还是一名互联网产品经理,工作和跑步的要诀在当时的他看来,都离不开一个字:快。产品的迭代要快,跑步的速度要快,思考的速度要快。

真正促成兰军对跑步认识的转变是在2019年,当时他在手机上刷视频,看到郁亮43岁时减肥成功的视频——从当年最胖的160斤,到后来通过运动减掉近30斤,整个人脱胎换骨。兰军心想:“是不是自己也能行?”

2019年,兰军43岁,体重是68.9公斤,他从一家知名的互联网公司转型做线上教育平台的开发。“从互联网行业转到做教育,这种感受是很不一样的,它让整个人的工作节奏都慢了下来。这种慢让人很焦虑,感觉慢了就失去了发展机会。”兰军说。

从这个时候开始,他开始每天坚持跑5公里,分散自己的注意力,还会在微信朋友圈里打卡,晒自己的跑步数据。但跑步并没有让他的状态放松下来,每次跑步他都觉得很吃力。

这种情况持续了一段时间,让兰军觉得不对劲,节奏不对,方式不对。他开始询问身边跑步“高手”,也由此了解到了,第一个数据化监控跑步状态的方法——用数据监控心率,并在朋友带领下跑了第一个10公里。

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|兰军记录第一次跑半马

数据监控心率的方法其实很简单,就是用一个公式计算出自己的燃脂心率「(220—年龄)x 70% 」,然后每次跑步的时候将心率控制在自己燃脂心率的最低值,这样跑步既不累,又可以燃脂。

第一次全马,一扇新的窗户

找到跑步的窍门后,兰军开始每周坚持跑步四次,每次5公里左右,周末如果有时间,就跑上10公里,再加上节奏跑和间歇跑。他开始有计划地训练自己的心肺功能和核心肌肉群。

从减重再到跑步的过程,涉及很多数据指标的监控和调整。就拿饮食这一项的指标来说,就涵盖了热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等多项数据的监控,一日三餐,吃的每一顿都要严格控制热量。兰军坦言,随着对跑步认知的加深,接触到数据化指标和量化方法也越来越多。

在兰军看来,通过跑步减重,总结下来,就是十个字:管住嘴、迈开腿和控制心率。

2019年,兰军的体重减轻了20斤,并在2个月的时间内,完成了5次半马,每次的完成时间都保持在2小时20分钟左右。

从这以后,兰军暗暗告诉自己,“这次感觉对了!”成功减重带来的信心,让他产生了跑全马的想法。他也开始组织自己的跑友群,他希望周围的人,都可以通过跑步找到自己的“幸福感”。

兰军与跑友

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1983年,村上春树在雅典完成了自己人生中的第一次马拉松,那一年的他34岁。2020年的兰军44岁,也是在这一年,兰军报名参加了广州马拉松赛。

跑全马对曾经的兰军来说,是一个不敢置信的梦想。2020年12月,兰军站到了广州马拉松2万人的阵营中,他号码牌首字母是F,首字母是A代表是跑的最快的,可以站在起跑点的最前面,F是最慢的。从F的位置跑到A的位置,需要14分钟左右的时间。

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枪响后,大家从广州天河体育中心出发,经过花城大道、滨江路、人民桥,最后在花城广场附近冲刺。刚开始,在欢乐的人潮和各种cosplay中,兰军兴奋地欣赏着一路的美景,广州把最好的城市景色都留给了跑者。接着是10公里、15公里……直到35公里,他感觉膝盖僵硬,小腿有抽筋的感觉,这是他平时没有遇到的状况。

他想停下来休息,但很快意识到一旦停下来再跑的话,或许就跑不动了,他脑海里想起了一位老师跟他说的话:“马拉松全程,过了35公里,才算跑了一半,要调整状态,快乐的跑过终点,过于难受,就丧失了跑步的乐趣。”于是,他调整节奏和心态,降低配速,继续往前跑,饥饿和疼痛感也随之袭来,两三公里之后,临近终点,身体好像被唤醒一样,兴奋感也回来了,最终他坚持到了终点。

跑了30多年的村上春树说:“终点线只是一个记号而已,其实并没有什么意义,关键是这一路你是如何跑的,人生也是如此。”也似乎是从跑过终点那一刻开始,兰军的人生推开了一扇新的窗户。

用坚持跑步的韧劲,在职场中冲刺

在兰军看来,职场和跑步其实是一样的,同样区分新手和熟手。新手都需要设定目标,需要方向,然后制定计划,迭代前行。

初入职场的新人,对于新的领域,有个尝试过程,需要花时间找对自己的节奏。新的跑手,就是大步往前冲,焦点在配速上。在职场打拼的过程与学习跑步的过程有着异曲同工之妙,初窥门径的新手总会碰到许多问题。“与其遇到问题零星学习,不如找个导师,从更高视角给予指导,哪怕是一些点拨,对于新人,也是获益匪浅的。任何时候,找到你能找到的行业高手,请教学习,事半功倍。”兰军说。

兰军认为,长期的跑步会延迟人的满足感,会更有耐力和韧性面对职场的各种难题,能及时调整心态,冷静地应对复杂情景。在希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上,至今都还刻着古希腊的一段格言:“如果你想聪明,跑步吧;如果你想强壮,跑步吧;如果你想健康,跑步吧。”

在兰军心中,跑步的使命,一是快乐,二是可以把它当作爱好坚持下去,三是可以让身边的家人、朋友和同事融入到这个圈子来。把跑步的精神融入工作和生活,而不仅仅是一种跑者的标签。

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“不论是跑步还是工作,始终谨记,凡事皆有科学方法,找到自己的节奏,别跟别人比,别停下来,坚持向前,无论前方是怎样的一道坎,奔跑着,迈过去,过后总有诗和远方。”在问及跑步以来最大的收获时,兰军如是总结。

“体总杯”2022全国城市乐跑赛已经启动。在这一次乐跑赛当中,兰军依然稳稳地拿捏自己的节奏,还在线上组建了跑团。曾经的跑步小白现在已经成为他人的“导师”,将数据化驱动跑步的方法教给更多人。

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兰军与梅沙跑团

兰军和他的朋友已经闯过5关

兰军的跑团在不断壮大

你想和他一样乐跑吗?

快来加入乐跑,动起来吧!

这场乐跑盛筵已有超60万人参与

你还在等什么呢?

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乐跑途中最美的城市烟火

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你一票我一票!乐跑发现最美城市烟火

reenoo 发表于2022年5月26日 0条评论 标签:, ,

 

情以物兴,物以情观。

如刘勰在《文心雕龙》所言,情与物之间的交融与转化都是通过人的感觉、感知、感动来实现。城市的调性,浓缩人的生活,城的烟火。

城市里流动的人、静止的物、定格的景自由组合触发着五官的感受器,从而引发与人与城市之间情感的交融,内化为一座城自有的范儿。

城市的调性,尘世的浮华。每座城市有自己的脾气和调性,有属于自己的人情世故和社会百态。北京的调性是“局气”,重庆的调性是“巴适”,广州的调性是“包容”……

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点缀在城市中的建筑,流浪在城市中的个体,氤氲在城市里的烟火气,都在调性的冲调下将城市范儿的轮廓描绘得愈加鲜明。留恋一座城,不仅是爱这个城市的烟火,更是钟情于城市的独有的范儿。

就爱这城市烟火,就爱这个范儿。

城市情怀,文艺范儿

一股清泉,半碗甜沫。

“泉城”这个称呼,不仅仅意味着济南泉水众多,更代表着人与泉水相依相伴,和谐共处。每天的清晨与傍晚,络绎不绝的老济南提着大大小小的水桶去黑虎泉打泉水,泉水冷泡的茉莉花茶有独特的茶香气,周末小朋友总是吵着闹着要去五龙潭玩儿水,浑身湿透了也不怕。泉水,是济南的“腔调”的源泉。

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声音,最能诠释济南这所城市的文艺范儿。清晨千佛山上的喊山声,叫醒了沉睡的济南;黑虎泉边水桶相碰叮当作响,是济南特色的晨练;逢人见面叫声“老师儿”,午后闲来听个快书;晚上再穿上橙色球衣,为鲁能泰山摇旗呐喊。济南自古就有着“曲山艺海”的美誉,低吟浅唱的柳子戏是济南人休闲的配乐。

一天中,各种声音构成了独特的济南生活。

今天,你听济南了吗?

一座城因为烟火气,才有了爱与温暖。

疫情之下,烟火生活似乎成为了一种奢侈。疫情过后,城市的温度因烟火重燃而迅速回升。烟火气,在济南人的共同努力下重现。

天下泉城,万家烟火。济南万科秉承着守护城市烟火气的理念,将脱口秀“万说”再次迭代升级推出3.0版本,以“户外城市文化科普微综艺”的形式推出《就爱这济南烟火》栏目,邀请济南广电主持人、济南知名城市文化学者一起带大家探寻最具济南特色的城市烟火气。

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如果说北方的烟火气是外化于声音的,

那么南方的烟火气则是内化于生活的

叹早茶,是广州人的生活美学的开场白。何谓“叹”?叹早茶、叹空调、叹世界,老广的生活离不开叹。叹是享受,也是他们乐天乐活的处世哲学。叹风土志,叹人情味,一盅两件,润喉充饥,风味横生。对于老广们来说,烟火气是茶楼食肆的“一盅两件”,是街巷市井的嘈杂喧闹……

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有人说,广州是一座慢节奏的城市。广州的慢是从早茶开始的,广州的慢也体现在老城区中。既有年轻人的步履匆匆,也有老者的闲庭信步。

小蛮腰、海心沙、沙面、永庆坊……从西到东,广州不缺饭后散步去处。沿着木栈道散步闲聊,欣赏珠江两岸的美景,吹吹江风,仿佛所有烦恼都被吹走了!一个个漫步的背影,在傍晚的夕阳映衬下,将羊城的烟火气渲染得愈发厚重。

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佛山毗邻广州,但烟火气却有不同的色彩。大家亲切道一声“早安”,早茶店陆续坐满老街坊,食物香气弥漫在巷子的空气中。古朴的红砖房、斑驳的白墙体,尽管四周被繁忙的马路环绕,街巷里却安然悠闲。笑声、吆喝声、车铃声……是独属佛山老街的烟火气。

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当清晨来临,街上开始热闹起来,背着书包的学生、步履匆忙的上班族,遛狗的大爷慢悠悠踱着步。早点摊支起桌子,喝一碗新鲜的及第粥,热气腾腾的一天就此开启。循着老饕的声音,走进一家不起眼的街头小店。几张圆桌、胶凳、小推车,简单朴实的摆设,藏着十年如一的地道岭南味。

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佛山的每个“老字号”,都藏着独一无二的烟火气。正是这些美妙而治愈的烟火,在熙熙攘攘的生活百态中,让人找到温暖的归属。我们总被烟火气打动,殊不知这城市烟火,映照的是每一个人对生活的热爱。

传统焕新,潮酷范儿

“没有烟火气,人生就是一段孤独的旅程。”

这是纪录片《人生一串》中关于烟火气的描述。烟火气是一个个平凡普通的小人物生活的浓缩,它将人的情趣与爱好,生活的情绪与节奏表达得淋漓尽致。有烟火气的生活,不止是厨房里的佳肴美食,左邻右舍的嘘寒问暖,还有隐藏在繁华城市间的新生事物。

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逍遥成蜀汉,烟火三千年。成都,是一座能承载历史,突破创新的城市。或许,人们印象中的成都是盖碗茶飘散的香气,是小巷子里的麻将馆的“安逸”,是热辣的火锅爽快。但是,成都不止一面,烟火气在这里也有两种诠释。如今的成都,正大步向前,焕发属于自己的新潮活力.

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华灯初上,交子双塔的璀璨夜景让人着迷。交子,敢为天下先,从世界第一张纸币诞生,这一千年顶级文化IP历经岁月又内蕴创新,最终演变为成都的城市品格。如今的交子金融城之于成都,正如曼哈顿之于纽约,与天府锦城南北呼应,传统与现代,历史与未来,构成成都这座超大城市的两翼。

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4月8日,交子双塔约52000平方米的巨幕上,塔尖交子的生活场景显现在夜空,“交子荟·国际公寓”项目也正式对外开放。这218米高空的烟火气,是万科献给这座城市的最好礼物,也给予住在这里的年轻人们不一样的生活方式。不仅如此,会玩的万科还给爱玩的成都带来了一个更有意义的藏品。

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成都万科首个数字藏品「万有引力—VSPACE」正式上线!给用户一个更丰富的线上社交空间,用户可以邀请好友的虚拟形象前来做客,在元宇宙世界自由地穿梭,珍藏的数字作品不仅可以进行交互和体验,还能让访客们对藏品留下点评或传递意向。

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同样是数字化的手段,有人用它来打开社交圈,有人用它来定格城市烟火。2022 年,我们进入万物皆可 NFT 的年代。不管怎么变,烟火气才是人类的DNA,而 NFT为记录城市烟火带来了新的可能。

在过去的四月,一场关于#就爱这杭州烟火#主题引发了杭州人的共鸣。在4000多位市民的分享中,有吹泡泡的孩童,有看星星的少年,有沉浸棋局的老人……简单平凡的日常就是杭州这座城市的烟火气。

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在樱花盛开的春日,探索春日烟火。在初夏的夜市和小吃摊长歌纵酒,奔跑着撞进喧闹的晚风,呼朋唤友去潮流中心打卡……万科以“兴会,樱花下”之名,共邀市民探索樱花下的烟火气。万科在创造一个个烟火触点,人们也在烟火里获得治愈。

这些生活琐事却又平凡的时刻,是珍贵的“城市烟火气”。城市在进化,人们的需求也在更新,但对“烟火气”的渴望却始终如一。借助崭新技术与新鲜玩法,杭州万科推出Project 22数字藏品共创计划,以NFT的方式记录下有意义的日常,用独属于我们这个时代的艺术创造载体,铭刻关于这个城市的烟火一瞬。

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“人间烟火气,最抚凡人心。”

每个城市都有自己独特的气质,并在人与人的交互中形成了别具一格的烟火气。每条街道都有它不一样的一面,在物与物的链接下形成了绚丽多彩的风景线。从街头开始,从一顿美食开始,从角落的风景开始,发掘不一样的“城市烟火”。

白天是生存,晚上是生活。

最抚人心的烟火气,人间最绵长的滋味,都浓缩在扑面而来的气息当中。什么是烟火气?它是市井百态,是家人徜徉,是灯火可亲,是抗击疫情中每一个平凡而忙碌的身影,更是寻常生活中抚慰我们的力量。

reenoo 发表于2022年5月25日 0条评论 标签:, ,

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reenoo 发表于2022年5月24日 0条评论 标签:, ,

有人喜欢跑步

因为喜欢逆风奔跑时,风从脸庞划过的清凉

喜欢在城市中穿梭

遇见形形色色人和斑驳闪烁的烟火

自发起乐跑寻找城市烟火征集活动以来

已收到来自全国各地27位乐跑者的投稿

讲述他们在乐跑过程中

发现城市里那些被忽略很久的烟火气

现在,请投票选出你认为

乐跑途中最美的城市烟火

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投票规则

>>投票时间:即日起至5月31日12点

>>投票规则:每个用户仅可投一票

>>活动奖励:

总票数第1-2名获得

人气大热“冰雪纪念品”一份

24

总票数第3-5名获得

乐跑单肩包一个

24-1

总票数第5-10名获得

乐跑“多喝热水”水杯一个

24-2

投票渠道

*序号按照投稿先后顺序

作 品 集

1

大洋哥

长春

24-3

@大洋哥:这才是生活。

2

Mr Run

深圳

24-4

@Mr Run:流光溢彩的城市,像一幅流动的画面,身在其中,无比梦幻,激励着我不断向前奔跑!

3

我啊Scarlett

深圳

24-5

@我啊Scarlett:潮味深圳

4

TomWang

上海

24-6

@TomWang:上海居家,与合伙人们一起跑步,一起运动!

5

小魔仙

贵阳

24-7

@小魔仙:至此青绿,不负好春光。绿色是氧气也是生的希望!

6

昶哥

唐山

24-8

@昶哥:一起乐跑。

7

小地球

乌鲁木齐

24-9

@小地球:每次夜跑完,这家永远开着门,像是给我补给能量。那我就买个馕回家~

8

才大三

大连

24-10

@才大三:跑完后烧烤店相见。

9

曼联

大连

24-11

@曼联:冰镇饮料是我最大障碍。

10

小泥巴

北京

24-12

@小泥巴:短暂的休息是为了走更长远的路。

11

南無阿弥陀佛

唐山

24-13

@南無阿弥陀佛:每一次跑步都是一次挑战自我的机会!

12

章雨欢

杭州

24-14

@章雨欢:天气真好。

13

奚丽钧

杭州

24-15

@奚丽钧:天空

14

梅毛病

银川

24-16

@梅毛病:下班打卡准备启动今日的5公里乐跑。

15

AKA 崔秀锋

哈尔滨

24-17

@AKA 崔秀锋:疫情期间堂食关闭,街边BBQ就是最香的烟火。

16

小Mango

沈阳

24-18

@小Mango:夏季大排档的花生毛豆搭配啤酒。简直不要最好了。

17

跑不动

大连

24-19

@跑不动:夜跑时舞彩带的人。

18

好废进

杭州

24-20

@好废进:老房,小路,雾霭。

19

仙女爱吃饭

哈尔滨

24-21

@仙女爱吃饭:路边的麻辣串总是诱惑我,那热气腾腾的香味总是阻碍我跑步的步伐。

20

Y_M190521

长春

24-22

@Y_M190521:人间烟火气,万家灯火时。

21

奔跑的大森林

太原

24-23

@奔跑的大森林:很美的风景,让人忘记烦恼,轻松慢跑。

22

晖妞妞

银川

24-24

@晖妞妞:【凤凰公园】落日余晖撒在身上,幸运的是今天又是晴天,就爱这一抹银川蓝。

23

奔跑的云

太原

24-25

@奔跑的云:祖国的大好河山我们用脚步去丈量。

24

跑步的果果

太原

24-26

@跑步的果果:喜欢在清晨跑步,有朝霞、有月影、有花草和鸟鸣作伴,一切都是那样美好……

25

烈日下的泰山之巅

太原

24-27

@烈日下的泰山之巅:感受身边的环境。

26

小张

大连

24-28

@小张:海风和夕阳把我包围,我在跑步的路上大步向前,海的这边是大连,海的另一边还是大连!

27

云晨想跑步

长春

24-29

@云晨想跑步:复工后在小区外的第一次跑步,打卡万科拾光公园,碧水蓝天,萨克斯风奏出一曲《明天会更好》,环绕在母亲河两岸,让河风拂出的音响,谱成生命的乐章~!

全民乐跑 健康满FUN

“体总杯”2022全国城市乐跑赛持续进行中

五月闯关时间仅剩7天

你闯关成功了吗?

24-30

“体总杯”2022全国城市乐跑赛

【活动时间】

2022年4月28日-9月30日24点

【活动平台】

咕咚APP

【活动玩法】

个人赛(月度闯关制)

团队赛(月度目标制/PK制)

24-31

扫码立即报名

reenoo 发表于2022年5月21日 0条评论 标签:,

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reenoo 发表于2022年5月20日 0条评论 标签:, ,

5.20这样的日子

有人忙着撒狗粮

有人被迫吃狗粮

而有人悄悄地在攒筋币

……

是一场什么样的活动

不仅能云跑步

跑步还能赚筋币?

还能参加云赶集?

最近,一直刷屏你朋友圈的

“体总杯”2022全国城市乐跑赛

自4月28日起

已开赛23天

来自全国353个城市

72万名乐跑者

一起在线云乐跑20

20-1

20-2

筋厂市集即将首次开业

5月21日10点

筋厂市集首次开业

限时24H

先到先得,限时限量

攒了快一个月的筋币

终于可以痛快花了

20-3

快码住这份筋厂市集清单

明天尽管拼手速!

20-4

乐跑运动头巾

    消耗筋币:38个

本月数量:200个

20-5

乐跑空顶帽

    消耗筋币:100个

本月数量:100个

20-6

乐跑腰包

    消耗筋币:200个

本月数量:50个

20-7

乐跑纪念T恤

    消耗筋币:300个

本月数量:30个

20-8

乐跑纪念T恤套装

    消耗筋币:999个

本月数量:5个

【乐豆TIPS】筋币兑换奖品仅消耗可用筋币噢,不影响筋币排名~

5月闯关时间仅剩11天

偷偷告诉你:本乐豆已闯关成功,你呢?

20-9

快来加入我们

一起乐跑

避免孤独暴击~

全民乐跑 健康满FUN

和国家队天团

一起参加“体总杯”2022全国城市乐跑赛吧

20-10

“体总杯”2022全国城市乐跑赛

【活动时间】

2022年4月28日-9月30日24点

【活动平台】

咕咚APP

【活动玩法】

个人赛(月度闯关制)

团队赛(月度目标制/PK制)

20-11

扫码立即报名

今日

互动

把你在本月筋厂市集中看上的奖品和想要的理由留在评论区,乐豆将随机抽取三位粉丝,帮你实现愿望!!

例:乐跑运动头巾,我感觉这个头巾符合我英俊潇洒的气质

reenoo 发表于2022年5月4日 0条评论 标签:, ,

金地

reenoo 发表于2022年5月1日 0条评论 标签:,

微信图片_20220513162122

reenoo 发表于2022年4月28日 0条评论 标签:, ,

4281 4281-1 4281-2 4281-3 4281-4 4281-5 4281-6 4281-7
青蛙公主谷爱凌
亚洲飞人苏炳添
小苏神苏翊鸣
……
国家队的天团
一起喊你来乐跑
你心动了吗?
全程线上,一起乐跑
“体总杯”
2022全国城市乐跑赛
正式启动啦
这是一场有趣好玩的赛事
这是一种全新的跑步模式
这是一次拥抱健康的全民行动
“全民乐跑 健康满FUN”
中华全国体育总会
万科企业股份有限公司
强强联手,给你不一样跑步体验
4281-8
你还在打开手机刷健身直播吗?
你还在为跟不上跳操节奏而苦恼吗?
你还在为运动的枯燥而感到无奈吗?
如果没有任何运动基础
线上参与健身操还是要谨慎
低门槛、潮酷帅
线上乐跑更适合你
4281-9为积极响应全民健身的号召,万科于2013年发起并主办全程约5公里的城市乐跑赛,旨在让更多企业关注员工身体健康,倡导阳光积极的工作生活方式。如今乐跑已逐步发展成为包括城市乐跑赛、社区乐跑赛、大学乐跑赛和以跑者为中心的精品全程马拉松在内的乐跑系列活动。
4281-10▍2021万科夏季线上乐跑赛-杭州西湖
自创办至今,乐跑足迹遍布国内外约350个城市,举办超460场赛事,吸引约3万家企业、7万多家庭、51所高校近338万人参与其中。乐跑系列活动荣获2013-2016年度全国群众体育先进单位、深企“十佳企业文化案例”、“2015 年度上市公司最佳公益实践”以及“中国最佳健康创新实践奖”等荣誉。
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▍2021万科夏季线上乐跑赛-大连双拥公园
乐跑是一束光
它照亮了城市
我们一起用脚步丈量
点亮你所在的城市
一起去发现城市之美
一起去感受运动的快乐
为全民携手抗击疫情
实现健康中国注入动感活力



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